Описание и характеристики Нет производителя es для улучшения формы груди
Бренд
Нет производителя
Тренажер для улучшения формы женской груди разработан женщиной. Использует запатентованный принцип двойного сопротивления. Сопротивление возникает при сжатии и при расжатии. Увеличивает грудь, укрепляет и приподнимает ее.
Описание:
Красивая грудь всего за 5 минут в день! Наконец-то женщины могут улучшить форму и объем груди естественным и натуральным способом: правильным воздействием на соответствующие грудные мышцы.
Всего 5 минут в день, и Вы сможете увеличить упругость на 30%!
Всего 5 минут в день, и грудь становится выше!
Всего 5 минут в день, и Вы сможете увеличить грудь на 2 сантиметра!
Секрет тренажера в двустороннем сопротивлении, Вы просто выбираете уровень нагрузки и начинаете упражнения, которые целенаправленно тренируют именно те мышцы, которые ответственны за форму и упругость грудных мышц. Все совершенно естественно.
Самым важным при упражнениях с тренажером для улучшения формы женской груди является отслеживание сокращений ваших грудных мышц. По мере того, как вы сжимаете или растягиваете тренажер, сосредоточьте ваше внимание на процессе сокращения грудных мышц. Первое время проделывайте упражнение с тренажером, стоя перед зеркалом с тем, чтобы вы могли контролировать интенсивность сокращения (напряжения) этих мышц, другими словами – то, как они работают
Помните, что вы должны сохранять нормальное дыхание во время выполнения упражнений. Делайте вдох при растягивании тренажера и выдох при его сжатии. Стойте прямо, чтобы спина была полностью в вертикальном положении (естественное прямое положение спины), расправив грудь.
Во время выполнения упражнений руки должны быть вытянуты вперед и слегка согнуты в локтях. Это обеспечивает максимальную пользу занятий.
Используйте тренажер ежедневно. Предлагается два комплекса тренировочных упражнений (комплекс "А" и комплекс "Б"). Важно, чтобы вы поочередно выполняли эти два комплекса упражнений (например, в первый день вы выполняете комплекс "А", а на следующий день – комплекс "Б" и так далее). Ежедневно на выполнение одного или другого комплекса упражнений у вас будет уходить приблизительно 5 минут.
Выполняйте эти 5-минутные комплексы либо утром, после сна, либо вечером, перед сном. Необходимо выполнять их только один раз в течение дня – просто выберите для себя время, которое вас больше всего устраивает.
В каждый из двух комплексов включено по 5 упражнений. Каждое из упражнение следует повторять по 20 раз (примечание: одним повтором упражнения считается одно растягивание тренажера с последующим его сжатием – возвращением в исходное положение). Таким образом, вы делаете 20 повторов упражнения 1, затем переходите к упражнению 2 и делаете его тоже 20 раз, переходите далее к упражнению 3 и т.д. При этом не следует делать никаких пауз для отдыха между упражнениями, а продвигаться непрерывно от одного упражнения к другому, пока не завершите весь комплекс целиком.
Установите силу сопротивления тренажера для улучшения формы груди на уровне, который бы создавал для вас ощутимые трудности к концу выполнения двадцати повторов каждого из пяти упражнений. Например, когда вы подходите к 15-20 повтору, то должны ощущать сильное напряжение и усталость в мышцах. Со временем, по мере прогресса в тренировках, продолжайте наращивать силу сопротивления тренажера. Для этого следует всего лишь повернуть диск в центре тренажера, установив таким образом нужный вам уровень сопротивления. Уровень 1 дает самую легкую нагрузку, а 6-й – наиболее трудный.
Кисти ваших рук должны находиться прямо в центре рукояток розового цвета. Ваши движения при выполнении упражнений должны быть равномерными и непрерывными как при растягивании, так и при сжатии тренажера.
Это нормально, если одна сторона тренажера вытягивается или сжимается немного раньше, чем другая. Это явление никоим образом не влияет на эффективность ваших занятий.
Благодаря уникальной конструкции тренажера для улучшения формы груди, обе руки всегда испытывают совершенно одинаковую физическую нагрузку (например, если левой руке сообщается нагрузка в 10 фунтов, то это означает, что и правая рука испытывает точно такой же уровень нагрузки в 10 фунтов, независимо от того, что при этом происходит в центральной части устройства.
Комплектация
Тренажер для улучшения формы женской груди
Инструкция
Характеристики
Вес: 600 грамм
Размер (Д*Ш*В): 57*10*10 см
Внимание!
Проконсультируйтесь с врачем-терапевтом перед тем, как начинать тренировки по этой или любой другой программе физических упражнений. Не допускается использование тренажера детьми или беременными женщинами.
Описание:
Красивая грудь всего за 5 минут в день! Наконец-то женщины могут улучшить форму и объем груди естественным и натуральным способом: правильным воздействием на соответствующие грудные мышцы.
Секрет тренажера в двустороннем сопротивлении, Вы просто выбираете уровень нагрузки и начинаете упражнения, которые целенаправленно тренируют именно те мышцы, которые ответственны за форму и упругость грудных мышц. Все совершенно естественно.
Самым важным при упражнениях с тренажером для улучшения формы женской груди является отслеживание сокращений ваших грудных мышц. По мере того, как вы сжимаете или растягиваете тренажер, сосредоточьте ваше внимание на процессе сокращения грудных мышц. Первое время проделывайте упражнение с тренажером, стоя перед зеркалом с тем, чтобы вы могли контролировать интенсивность сокращения (напряжения) этих мышц, другими словами – то, как они работают
Помните, что вы должны сохранять нормальное дыхание во время выполнения упражнений. Делайте вдох при растягивании тренажера и выдох при его сжатии. Стойте прямо, чтобы спина была полностью в вертикальном положении (естественное прямое положение спины), расправив грудь.
Во время выполнения упражнений руки должны быть вытянуты вперед и слегка согнуты в локтях. Это обеспечивает максимальную пользу занятий.
Используйте тренажер ежедневно. Предлагается два комплекса тренировочных упражнений (комплекс "А" и комплекс "Б"). Важно, чтобы вы поочередно выполняли эти два комплекса упражнений (например, в первый день вы выполняете комплекс "А", а на следующий день – комплекс "Б" и так далее). Ежедневно на выполнение одного или другого комплекса упражнений у вас будет уходить приблизительно 5 минут.
Выполняйте эти 5-минутные комплексы либо утром, после сна, либо вечером, перед сном. Необходимо выполнять их только один раз в течение дня – просто выберите для себя время, которое вас больше всего устраивает.
В каждый из двух комплексов включено по 5 упражнений. Каждое из упражнение следует повторять по 20 раз (примечание: одним повтором упражнения считается одно растягивание тренажера с последующим его сжатием – возвращением в исходное положение). Таким образом, вы делаете 20 повторов упражнения 1, затем переходите к упражнению 2 и делаете его тоже 20 раз, переходите далее к упражнению 3 и т.д. При этом не следует делать никаких пауз для отдыха между упражнениями, а продвигаться непрерывно от одного упражнения к другому, пока не завершите весь комплекс целиком.
Установите силу сопротивления тренажера для улучшения формы груди на уровне, который бы создавал для вас ощутимые трудности к концу выполнения двадцати повторов каждого из пяти упражнений. Например, когда вы подходите к 15-20 повтору, то должны ощущать сильное напряжение и усталость в мышцах. Со временем, по мере прогресса в тренировках, продолжайте наращивать силу сопротивления тренажера. Для этого следует всего лишь повернуть диск в центре тренажера, установив таким образом нужный вам уровень сопротивления. Уровень 1 дает самую легкую нагрузку, а 6-й – наиболее трудный.
Кисти ваших рук должны находиться прямо в центре рукояток розового цвета. Ваши движения при выполнении упражнений должны быть равномерными и непрерывными как при растягивании, так и при сжатии тренажера.
Это нормально, если одна сторона тренажера вытягивается или сжимается немного раньше, чем другая. Это явление никоим образом не влияет на эффективность ваших занятий.
Благодаря уникальной конструкции тренажера для улучшения формы груди, обе руки всегда испытывают совершенно одинаковую физическую нагрузку (например, если левой руке сообщается нагрузка в 10 фунтов, то это означает, что и правая рука испытывает точно такой же уровень нагрузки в 10 фунтов, независимо от того, что при этом происходит в центральной части устройства.
Комплектация
Характеристики
Внимание!
Проконсультируйтесь с врачем-терапевтом перед тем, как начинать тренировки по этой или любой другой программе физических упражнений. Не допускается использование тренажера детьми или беременными женщинами.
Импортер: ООО Дигобел, 220062, г. Минск, пр-т. Победителей, д. 131, пом. 70/4
Сервисный центр: ООО Дигобел, 220062, г. Минск, пр-т. Победителей, д. 131, пом. 70/4