Массажеры для ног

Вы ведете активный образ жизни, с удовольствием занимаясь спортом. Вы обожаете танцевать, проводя свободное время на дискотеках. Ваша работа предусматривает постоянное нахождение на ногах. Вы любительница высоких каблуков. Если хотя бы один из вышеперечисленных фактов и вправду соответствует истине, это значит, что вам могут очень пригодиться полезные приборы – массажеры для ног. Воздействуя на жизненно важные точки стопы, такие массажеры способны улучшить тонус всего организма.

По принципу действия массажеры для ног могут быть роликовыми, вибрационными и компрессионными – воздушными. Самые простые устройства оказывают исключительно механическое воздействие. Они могут выпускаться в виде валиков, специальных дорожек, а также представлять собой особую разновидность обуви: массажные тапочки. Несмотря на внешнюю простоту подобных процедур, они являются очень действенными, причем положительно влияют отнюдь не только на мышцы ступней. Доказано, что массаж ног улучшает кровообращение во всем организме, способен улучшить работу пищеварительного тракта, снимать головные боли, бороться с общей усталостью.

Устройство для вибромассажа ног обычно является платформой, по габаритам напоминающей напольные весы. Система двигателей и массажных головок способна работать в нескольких режимах различной интенсивности. Такой массаж способен снять любые неприятные ощущения в мышцах, значительно улучшить циркуляцию крови. Одна из самых неприятных болезней ног – варикозное расширение вен – происходит именно по причине недостаточно интенсивного кровообращения. Вибромассажеры для ног – один из лучших способов профилактики этого заболевания.

Еще один вид массажа ступней – компрессионный (или воздушный). Устройства для такого массажа также могут быть изготовлены в виде обуви (массажные сапоги) или в виде устройства с пластиковым корпусом и нишами для ног. Воздействие воздушных подушек (которых может насчитываться до нескольких десятков) оказывает релаксирующий эффект, снимает боль в мышцах, делает ступни более гибкими и закаленными. Воздушные массажеры могут воздействовать не только на ступни, но и на голени – кроме того, не забываем, что правильный массаж ног оказывает благоприятное воздействие на весь организм.

Говоря «в ногах правды нет», наши предки вовсе не имели в виду то, что к здоровью ног следует относиться пренебрежительно. С точки зрения медицины эту мудрость следует объяснять скорее так: не стоит подвергать мышцы ног излишнему напряжению, ведь это приводит к усталости и не способствует продуктивной работе. Чаще давайте своим ногам отдых, причем не только «пассивный», но и активный – с помощью хорошего массажера!