Тренажеры для пресса

Комплектация: тренадер для пресса, инструкция. Размеры в сборе: 27x17.5x17.5 см. Максимальный вес: 100 кг.
2077
Высота: 78 см. Длина: 143.5 см. Ширина: 34.7 см.
12591
Максимальный вес пользователя: 110 кг. Размер: 119х35х5см.
21956
Допустимая нагрузка на скамью: 100 кг. Длина: 1300 мм. Ширина: 300 мм.
15620
Вес продукта: 2,05 кг. Максимальная нагрузка: 135 кг.
6338
Тип: скамья. Максимальный вес тренирующегося: 100 кг. Материал: ПВХ, металл.
13880
МОНОЛИТ - это тренажер нового поколения, разработанный специально для выполнения упражнений на пресс. Комплектация: тренажер (в разобранном виде), инструкция, план питания. Материал: ПВХ, металл, пластик.
15322
Высота: 112. Длина: 28. Ширина: 10.
6840
Высота: 38. Длина: 53. Ширина: 36.
6515
Комплектация: тренажер (в разобранном виде), инструкция. Материал: металл, пластик. Назначение для пресса, для спины (поясница)<.
32453
упражнения: пресс
14520
Назначение: для плечей, для всей руки, для пресса, для спины.
2608
Ролик для пресса TORRES PL5012
2871
Скамья PRE-ORIANS PH102М
18050
Тип: скамья для пресса. Максимальная нагрузка: 100 кг.
8400
Тренажер FLEXTER AB roller FLSB04
7463
Тренажер FLEXTER AB roller FLSB03
7223
Материал корпуса: сталь, пластик. Складная конструкция: есть.
7183

Тренажер для пресса – устройство для тренировки мышц нижнего и верхнего пресса. Большинство тренажеров для пресса представляют собой прямую или изогнутую скамью с регулируемой высотой. С нижней стороны скамьи устанавливаются валики для фиксации ног (грифы). Тренажер может иметь дополнительные рукоятки и выступы для удержания положения.


Некоторые тренажеры снабжаются держателями для гантелей. Поднимание гантелей в горизонтальном положении развивает мышцы плечевого пояса.


Для упражнений на верхний пресс необходимо фиксировать ноги и совершать ритмичное подымание туловища. Использование гантелей или утяжеляющих блинов рекомендуется для усиления нагрузки. Для этого утяжелители держатся за затылком или прижимаются к груди.


Нижний пресс укрепляется фиксированием туловища и подыманием ног. Для увеличения нагрузки можно закреплять на ногах специальные утяжелители.


Любой тренажер-скамья  подходит для тренировки мышц бокового пресса (косых). Косые мышцы напрягаются при принятии бокового сидячего положения на скамье и поднимании туловища в направлении высокой части скамьи.


Некоторые тренажеры для пресса можно использовать и для развития спинных мышц. Для таких упражнений подходят скамьи с изогнутой поверхностью или с двумя раздельными площадками. Тренировка мышц спины происходит в положении лежа на животе подниманием туловища.


Фиксационные валики для ног, ручки для держания и скамья обкладываются мягким покрытием для удобства и уменьшения травматизма. Высота тренажера регулируется с обеих сторон, как и положение валиков и ручек. Для правильного распределения нагрузки тренажер нужно настраивать индивидуально.


Тренажер-скамья для пресса достаточно универсален. С его применением можно совершать упражнения на многие группы мышц. Для таких тренировок используются гантели разной тяжести. Скамья участвует в развитии мышц рук, спины, пресса, груди и плечевого пояса.


Вы можете купить тренажер для пресса в Минске в нашем интернет-магазине с бесплатной доставкой по всей Беларуси: Гомель, Витебск, Могилев, Гродно, Брест и другие города

Полная версия сайта
Мобильная версия сайта